Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 62.52g | Carbs: 247.60g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Искренне Ваш Био-Йогурт с Клюквой , Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Шампиньоны Жареные с Луком без Сметаны, Рис с кукурузой, Картофельная Котлета, Суп из Белых Грибов. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Меридиан Крабовые Палочки, Рис Отварной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Блины на Кефире, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Хурма, Красное Яблоко, Valio Творог Мягкий 0,1%, Груша, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|