Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 69.23g | Carbs: 204.93g.
Breakfast: Изюм, Курага, Избенка Сыр Сулугуни, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Зеленое, Суп Куриный с Рисом, Мультизерновой Хлеб, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Мираторг Котлета из Индейки, Растительное Масло, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Абрикосовые Косточки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|