Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
77 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1857 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 91.72g | Carbs: 221.00g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе (Растворимое), Здоровей Кукурузные Палочки Сладкие, Solgar Омега-3, Гуляш из Говядины, Яичница с Помидорами. Lunch: Главпродукт Сгущенка Вареная, Овсяноблин с Творогом, Хлеб Дарницкий, Помидорка Лечо, Кальмар Отварной. Dinner: Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Хлеб Черный, Мёд, Активия Термостатная с Черникой, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|