Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 50.03g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Грудинка Соленая, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Банан, Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|