Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
104 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1799 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 119.60g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная, Курица Вареная, Сметана, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Зеленое Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%, Окей Перец Печеный, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 9%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|