Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
99.5 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
985 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 83.35g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Салат из Крабовых Палочек, Пролетарец Песочный Коржик, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая. Lunch: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Красное Яблоко. Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Snacks/Other: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Курага, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|