Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
90 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 65.06g | Carbs: 70.98g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Овощной. Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Овощной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
ультрабасик's Weight History
|