Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 73.51g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Радамир Особый, Ламбер Сыр 50%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Чай, Блины на молоке, Окей Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Радамир Особый, Соевый Соус, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые голубцы, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: Чай, Сырники из жирного творога. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|