Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
109.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1799 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 93.57g | Carbs: 185.45g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка с Грибами, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Яичный Белок, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|