Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2177 kcal
|
Fat: 99.19g | Prot: 76.33g | Carbs: 244.53g.
Breakfast: Fresh Bar Напиток, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Тара 3% Молоко 3%, Хлеб Каль Давидович, Индюшкин Пастрома Индейки, Сыр Эмек Сыр 28%, אוזני המן עם פרג Печенье. Lunch: Грецкие Орехи, Тунец в Масле (Консервы), Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Элит Шоколад Горький с Орехом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|