Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 48.06g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Авида Топленое Молоко 3,2%, Американо. Lunch: Grow Food Яичный Скрэмбл, Капустный Салат, Свекла Вареная, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Чернослив, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Чернослив, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
like_.no._one's Weight History
|