Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 109.30g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Курага, Ашан Финики Иран, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе. Lunch: Ikea Миндальный Торт, Чай, Семга Слабосоленая, 4 Сезона Летние Овощи, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Snacks/Other: Капучино, Кофе, Творог Обезжиренный, Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|