Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1317 kcal
|
Fat: 102.61g | Prot: 62.79g | Carbs: 38.32g.
Breakfast: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Черная Карта Кофе Растворимый, Каждый День Бекон Копчено-Вареный, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Lunch: Elle & Vire Cooking Cream. Dinner: Окей Капуста Белокочанная, Teriyaki Salmon. Snacks/Other: Biokul Yogurt Plain, Lindt Горький Шоколад 99%, Milkana Cream Cheese, Now Real Food Virgin Coconut Oil. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|