Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
84 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 65.46g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Сахар, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Лесными Ягодами , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Авокадо, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba Medvedev's Weight History
|