Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 95.53g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Данон Актимель Натуральный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Банан, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Тнува Коттедж 3%, Яблоко Зеленое. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Авокадо, Красный Лук, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Простой Йогурт, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shafal05's Weight History
|