|
Вчера была Тренировка ног-немножко почувствовала мышцы!!! Плюс 50 минут кардио-после такого переедания в 2500ккал-удивителен отвес
|
55 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 154.09g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Картофельное Пюре, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Окское Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Урбеч из Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Макароны Отварные, Barilla Паста, ВкусВилл Творог с Яблоком, ВкусВилл Печень Говяжья, Сырники Домашние. Dinner: Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|