|
58,1
|
58.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
2023 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 142.92g | Carbs: 272.38g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Мандарины, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Красная Цена Горошек Зеленый, Яичный Белок, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный. Dinner: Красная Цена Горошек Зеленый, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи, Арахис, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|