Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 64.40g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Лимоном и Имбирём, Окей Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Лук, Папа Может Сосиски Сливочные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Lindt Шоколад с Лимоном и Имбирём, Parmalat Молоко 0,5%, Каравай Ролл Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Окей Сыр Гауда, Курица Вареная, Помидоры. Dinner: Coffee Like Моккачино, Ikea Суп Грибной, Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|