Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 156.41g | Carbs: 71.18g.
Breakfast: SPAR Шашлык Свиной из Окорока, SPAR Капуста Квашеная, Макдоналдс Американо, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Сады Придонья Детское Пюре, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Сыр Сулугуни, Сырой Овощ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|