Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 73.23g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Свежее Завтра Творог 1,8%, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Молочная Ферма Сыр Домашний с Укропом, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мираторг Медальоны для Тушения (Розовая Телятина), Макароны Отварные, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Табрис Шампиньоны на Гриле. Dinner: ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Огурец (с Кожурой), Майонез, Запеченная или Жареная Форель, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Лосево Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Чай с Лимоном и Сахаром, Миндаль, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|