Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 98.48g | Carbs: 161.56g.
Breakfast: Овяноблин мой, Просто Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Lunch: Благовита Творог Домашний, Борщ Украинский, Лимак Хлеб Подовый, Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Индейка Отварная. Snacks/Other: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Клюквой, Апельсины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|