|
Вчера, после трёх недель идеального питания, сорвалась в обед. Обожралась в прямом смысле. Три куска пиццы, омлет с сыром, кусок бисквита, кофе с сахаром и молоком 😩
Потом пошла гулять. Не поверите, накрутила 11 тысяч шагов для успокоения совести. И больше ничего не ела, только вода.
Сегодня утром плюс 400 грамм. И сегодня решила устроить разгрузочный на молокочае. Пока все нормально.
|
69.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 2.8 kg a Week
|