Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1846 kcal
|
Fat: 99.78g | Prot: 77.92g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Royal Forest Пекмез Шелковицы, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад. Lunch: Кофе с Молоком, Сдобушка Слойка Творожная, Греческий Салат, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Круассан, Греческий Салат, Глобус Шпикачки Русские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Конфета, Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые Ванильные с Корицей, Кофе с Молоком, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|