Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 134.71g | Carbs: 99.81g.
Breakfast: Kerrygold Butter Aus Irland ЕШ, Dmbio Erdnussmus ЕШ, DM Das Gesunde Plus Семя Льна ЕШ., Enerbio Leinsaat Gold ЕШ, Ideal Kernig Vollkorn Haferflocken ЕШ, Müller Kalinka Fettarmer Kefir ЕШ, Milbona Speisequark Magerstufe ЕШ. Lunch: Лето Лук Зелёный, Bertolli Olivenöl ЕШ, Lidl 2 Mini Romana Bicolor Salat ЕШ, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Варённая Куриная Грудка ЕШ, Гречка Отварная ЕШ. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Freshona Junge Erbsen Extra Fein ЕШ, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss ЕШ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia denis's Weight History
|