Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 116.93g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Радамир Особый, Dr Dias Клетчатка Изящная, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Лечо, Говядина Отварная, Гречка Моя. Dinner: Черкизовский Ветчина из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе Латте, Lusette Вафли с Лесными Орехами, Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1510 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|