Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 67.75g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Американо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Авида Топленое Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат Оливье, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Гороховый Суп, Grow Food Яичный Скрэмбл. Dinner: Чай, Good Food Чернослив, Gold Food Курага, Бекон (Жареный), Плов со Свининой, Помидоры Черри. Snacks/Other: Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
like_.no._one's Weight History
|