Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 80.90g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Виктория Хлеб Чиабатта, Скумбрия Запеченная, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Северная Земля Салат Фунчоза по-Корейски, Тушеные Овощи, О'кей Морковь по-Корейски , Брокколи Тушеные. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Орехи Кешью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Кофе, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Простоквашино Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Lafitore Ржаные Отруби , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка21's Weight History
|