Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 74.36g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Ополье Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Пшенная Каша с Тыквой, Свекла Вареная, Greenfield Чай Черный, Вода. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Пшенная Каша с Тыквой. Dinner: Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Мааг Курага, Сырники Домашние, Ларец Сыр Классический, Ого Отруби Ржаные, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|