Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 103.22g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Белый Амур, Чернослив Свежий, Магнит Сыр Королевский, Яйцо, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Fazer Сухарики Ржаные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Чечевица Красная, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Белый Амур, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чернослив Свежий, Замороженная Вишня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|