Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
925 kcal
|
Fat: 16.30g | Prot: 58.34g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Кефир (Обезжиренный), Специалист Мука из Семян Льна, Ваше Здоровье Семя Льна, Тыквенные Семечки. Lunch: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Суп с Клецками, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Яблоки, Мандарины. more...
|
|
889 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|