Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1882 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 93.81g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Лаваш, Том Арахисовая Паста Кранч, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Хамон, Зеленые Оливки, Помидоры, Barilla Соус Песто, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Lactel Лактония Кефирная, Живи Здорово Соевый Изолят, Помидоры, Сыр Моцарелла, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями. Snacks/Other: Наливки или Ликер, Vegetus Тофу с Паприкой, Киви, Обычное Пиво, Хурма, Power Pro Протеин Femine-Pro. more...
|
|
2569 kcal
|
Exercise:
Showering - 8 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 24 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Crossfit - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 48 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosmit.tt's Weight History
|