Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
70 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 89.00g | Carbs: 196.05g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Жигулевское Пиво Светлое, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Мерси Конфеты, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Dinner: Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Русское Море Икра Сельди Классическая. Snacks/Other: Манго, Брест Литовск Сливочное Масло, Коркунов Конфета. more...
|
|
2503 kcal
|
Exercise:
Working - 2 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Sewing - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 25 minutes, Sitting - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Showering - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanida1970's Weight History
|