Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 64.76g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Мёд, Degustation Chocolat Noir Flor, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Миндаль, Курага, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Шоколадница Овощи-Гриль, Шоколадница Куриная Грудка Сувид. Dinner: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Жареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
|
619 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Annette787's Weight History
|