Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
2139 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 158.31g | Carbs: 164.11g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Добряна Сыр Король Артур, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками, Домик в деревне Молоко 3,2%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Яичный Белок, Сахар. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пикник Шоколадный Батончик, Золотой Колос Круассан с Шоколадом, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|