Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
2510 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 130.26g | Carbs: 342.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 1%, Nordic Отруби Овсяные, Изюм (без Косточек), Банан. Lunch: Морковь, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Борщ с Курицей. Dinner: Капустный Салат, Рис Вареный, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Холодец, Куриный Бульон, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|