Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 82.01g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Фундук, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%. Snacks/Other: Ол'лайт Батончик Арахис, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Fuze Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|