|
Похоже, мой организм привык к кефиру вечером и перестал худеть. И спорт сейчас регулярный, через день, два. Плато. Ну ничего, будем брать измором
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
26 Feb 19 by member: Зими
|
измором брать бесполезно.
26 Feb 19 by member: Ekaterina Shev
|
тут чувствуется рука профессионала- измор, кефир, вес вверх...
26 Feb 19 by member: Зими
|
26 Feb 19 by member: Ekaterina Shev
|
Похоже ваше организму надоело что его голодоморят, вот он и запасается
26 Feb 19 by member: Malefisenta_666_
|
А вы попробуйте убрать молочку. Излишний кальций может задерживать воду
26 Feb 19 by member: Avalon75
|
Вы знаете, в моем случае организм изморил меня. Я сдалась и начала кушать:). А так да, 1.5 месяца бодались.
26 Feb 19 by member: Расписна_Я
|
Не переживайте, такое действительно бывает. Я называю это «непроходимым порогом», хотя буквально через 3-4 дня этот порог все же удается пройти. Спортом и переносом всей пищи строго до 6 вечера. Во всяком случае, это помогает мне, а там смотрите сами;) Успехов вам!✊
26 Feb 19 by member: Marooone
|
Без молочки не хочу)
Калории не считаю
Ем обычную пищу. Завтрак и обед. А вечером либо срвсем не ем, либо кефир, обычный, не обезжиренный. А про плато, да, его надо добить временем)
Спасибо всем, кто пишет.
28 Feb 19 by member: timmilka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timmilka's Weight History
|