Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
104.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1799 kcal
|
Fat: 97.93g | Prot: 96.77g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Меридиан Икра Лососевая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Свинина Отварная, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Ашан Бекон Копчено-Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб с Отрубями, Ашан Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|