Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 111.23g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад, Овсяная Мука, Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Банан, Яйцо. Lunch: Печенье к Чаю, Нежинская Ряженка 2,5%, Куриная Грудка на Гриле, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Чай с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Салат из Кальмаров, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Чай, Смешанные Орехи, ОАО Молоко Варенец Термостатный, Нежинская Ряженка 2,5%, Чай, Сырники ПП. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|