Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 87.39g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окей Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Радамир Особый, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи , Семушка Ореховая Смесь, Замороженные Ягоды, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Болгарский Перец, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Гороховая Каша, Ленивые голубцы. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Русское Море Кета на Пару. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|