Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
2234 kcal
|
Fat: 106.97g | Prot: 127.27g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Творог 5%, Биомакс Био-Йогурт Персик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Помидоры, Редис. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Иней Шпикачки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|