Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 94.82g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Киприно Сыр Швейцарский, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Помело, Вареное Яйцо, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Scitec Nutrition Fourstar Protein, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Киприно Сыр Швейцарский, Креветки (Вареные или на Пару), Красный Сладкий Перец, Запеченный или Жареный Тунец, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Petra Галеты с Кунжутом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2308's Weight History
|