Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1956 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 102.40g | Carbs: 224.68g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 25%, Гарнец Мука Кукурузная, Дикси Варенье Клубничное, Творог 9%. Lunch: ARO Инжир Сушеный, Простоквашино Сметана 25%, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Пятерочка Яблоко Красное, Dolce Granto Сыр Пармезан, Магнит Хлеб Урицкий, Картофель Отварной, Суп Грибной, Окей Фарш Куриный. more...
|
|
2716 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agnishka's Weight History
|