Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 85.81g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: Рыбарь Сайра Натуральная Океаническая , Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Курага, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана , Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский. Dinner: Гармония Сметана 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Lindt Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо, Сметана , Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
|
2605 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 43 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Weight History
|