Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1812 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 101.88g | Carbs: 208.87g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory, Pieczywo Pełnoziarniste, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Pulpety, Zupa Ogórkowa. Dinner: Sok Jabłkowy, Sos Wołowy lub Mięsny, Pampuchy, Herbapol Sok Malinowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Halls Cukierki, Płatki Kukurydziane, Nestlé Cini Minis, M&M's M&M's, Mlekpol Mleko 3,2%, Guma do Żucia (bez Cukru). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|