Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 101.17g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Овсяная Каша на Воде, Любятово Хлопья Кукурузные, Молоково Молоко 3,2%, Финик, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Щи Кислые, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Банан, Сгущенка, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Global Village Огурцы Маринованные, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|