Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 72.47g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Домашний , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Окское Яичный Белок, Цикорий с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриный Рулет. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Тефтели с Рисом. Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сливочное Масло, Батон, Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Santo Stefano Шампанское, Слобода Майонез, Кириешки Сухарики, Коптильный Двор Окорочок Копчено-Вареный, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Киви, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|