Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 139.65g | Carbs: 74.30g.
Breakfast: Mlekpol Maślanka Mrągowska Naturalna, Nik-Pol Kurczak z Bobrownik, Ogórki Konserwowe, Jajko na Miękko. Lunch: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Oliwa z Oliwek, Ocet Winny (z Jabłek), Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Madej Wróbel Kiełbasa Sucha Staropolska, Kamis Musztarda Sarepska, Jabłko. Dinner: Basia Ogórek Kiszony, Żółtko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy. Snacks/Other: Ogórek Kwaszony, Pomidory Koktajlowe, Ocet Winny (z Jabłek), Lidl Ogórek Kiszony, Marinero Śledź w Sosie Pomidorowym . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ThomasEverydaycloser's Weight History
|