Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 115.68g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кофе с Молоком, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Вологжанка Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кофе с Молоком, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maganovav1's Weight History
|