Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 89.20g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Чай, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Lunch: Греческий Салат, Чай, Печеные Овощи, Перекресток Телапия Запечённая с Креветками и Сыром. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Курага, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Zero Сироп Маракуйя, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Чай, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Фундук Сушеный, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solowey2000's Weight History
|